您可能知道将 iPhone 或 iPad 与 iTunes 同步会将备份存储在 PC 或Mac上，但是存储在哪里呢？由于 iTunes 不允许您直接查看 iTunes 备份文件，因此您需要一个 iTunes 备份查看器来扫描 iTunes 备份文件夹并将其显示在您面前。
以下内容向您展示如何在 PC 或Mac上查找和查看 iTunes 备份（无论是否恢复文件）。让我们一起检查一下这两种简单的方法。
第 1 部分：在Windows PC 和Mac上哪里可以找到 iTunes 备份文件？
第 2 部分. 如何通过Coolmuster iPhone Data Recovery在 PC 或Mac上查看和读取 iTunes 备份文件
第 3 部分：将备份恢复到 iPhone 后如何在 iTunes 上检查备份
额外提示：如何删除Windows PC 和Mac上的 iTunes 备份？
在借助 iTunes 备份查看器查看 iTunes 备份文件之前，您可能已多次尝试手动访问 iTunes 备份文件。那么， Windows PC 或Mac上的 iTunes 备份存储在哪里？它们保存在计算机上名为 MobileSync 的文件夹中。
以下是Windows PC 和Mac上的默认 iTunes 备份位置：
在Windows PC 上： \Users\(用户名)\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
在Mac上： ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
如何在Windows PC 上获取 iTunes 备份：
1. 打开搜索框。
注意：如果您仍然使用Windows XP，请打开Documents and Settings/users(用户名)/Application Data/Apple Computer/MobileSync/Backup以访问iTunes 备份文件。
2. 点击搜索框，输入%appdata% ，然后按键盘上的Enter键。
3. 从这里，按顺序打开文件夹： Apple Computer > MobileSync > Backup 。
如何在Mac上获取 iTunes 备份：
您可以在菜单栏中输入上述位置路径，或者：
1. 在 macOS 10.14 或更低版本上打开 iTunes，或者在 macOS 10.15 或更高版本上打开 Finder。
2.在 iTunes 中：单击“首选项” > “设备”> 从列表中按住 Control 键单击所需的备份 > 选择“在 Finder 中显示” 。
在 Finder 中：将您的 iDevice 连接到Mac ，然后点击“位置”下的您的 iDevice。然后，点击常规部分下的管理备份> 右键单击备份文件 > 选择在 Finder 中显示。
之后，您会发现这些文件不可读。如果您需要查看 iTunes 备份，请继续阅读下一部分。
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过去，如果您想查看iTunes备份文件，必须先通过iTunes将数据恢复到iPhone。尽管它是官方且可靠的，但您无法避免丢失现有的 iPhone 文件。现在，您不再需要忍受数据丢失。借助专业的 iTunes 备份视图 - Coolmuster iPhone Data Recovery ，您可以直接在 PC 或Mac上查看备份文件的详细信息，并决定恢复哪些特定项目，而不会丢失数据。
Coolmuster iPhone Data Recovery的主要特点：
* 从 iTunes 备份文件中检查和查看联系人、消息、消息附件、笔记、笔记附件、日历、语音备忘录、相机胶卷、照片等。
* 无需连接 iPhone，即可以可读格式将所需的特定项目恢复到计算机上。
* 不会丢失 iPhone 上的数据。
* 保持原始文件格式和质量，不损坏数据。
* 广泛兼容Windows 11/10/8/7/2003/2000/Vista/XP 和所有 iPhone 型号（ iOS 5 至iOS 16），例如 iPhone 14/13 Pro Max/13 Pro/13/13 mini/12 Pro Max/12 Pro/12/12 mini/SE/11 Pro Max/11 Pro/11/X 等
如何有选择地查看iTunes备份中的文件？
1. 在计算机上下载并运行Coolmuster iPhone Data Recovery ，然后选择左侧面板上的从 iTunes 备份文件恢复选项卡。
2. 在界面上选择一个备份文件，然后单击“开始扫描”按钮继续。
注意：如果找不到所需的 iTunes 备份文件，请点击底部的选择按钮从其他自定义文件夹中选择 iTunes 备份文件。
3. 在下一个界面中勾选您要检查的数据类型，然后再次点击开始扫描按钮。扫描完成后，界面上会按不同类别显示具体文件。
4. 从左侧窗口中选择一个类别并预览该类别下的所有文件。如有必要，您可以检查要恢复的特定文件，然后单击“恢复到计算机”按钮，以将它们以可读格式存储到您的计算机上。
进一步阅读：
iTunes 备份到Android传输：如何将 iPhone 备份恢复到Android手机？
正如我们上面提到的，您还可以在将数据恢复到 iPhone 后查看 iTunes 备份文件，尽管同步过程会删除 iPhone 上的现有数据。如果您不介意恢复的文件会覆盖当前的 iPhone 数据，请从以下步骤开始。
恢复数据后如何查看iTunes上的备份？
1. 在电脑上打开最新版本的 iTunes ，然后使用 USB 数据线将 iPhone 或 iPad 连接到它。
2. 当 iTunes 识别出您的 iDevice 时，点击左上角的iDevice 图标，然后单击“摘要”下的“恢复备份” 。
3. 选择您要恢复的备份文件，然后单击“恢复”按钮。
将数据恢复到 iPhone 后，您可以在 iPhone 上的不同功能下自由查看恢复的文件。
了解更多：想要修复 iTunes 上的错误 11吗？您可以从本文中学到有效的方法。
如果您不再需要旧的 iTunes 备份并希望释放计算机上的更多存储空间，您可以按照以下说明删除 iTunes 备份。
1. 在 macOS Catalina 或更高版本上启动 Finder，或者在 macOS Mojave 或更早版本和Windows PC 上打开 iTunes。
2. 单击您的 iDevice。在 Finder 中，点击常规>管理备份> 右键单击要删除的备份 > 单击删除或存档。在 iTunes 中，单击“首选项” > “设备” > 右键单击要删除的备份 > 点击“删除”或“存档” 。完成后点击“确定” 。
3. 选择删除备份并确认操作。
您有两种方法可以在 PC 或Mac上查看 iTunes 备份文件。经过慎重考虑，我强烈建议您尝试Coolmuster iPhone Data Recovery ，使用它您可以检查并查看所有备份文件内容，而无需连接iPhone并恢复数据。如果您想恢复 iTunes 备份文件，它还会以各种可读格式保存它们。最后但并非最不重要的一点是，它使用起来简单、快速且安全。
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