丢失 iPhone 上的重要联系人可能会给您带来压力，让您无法访问重要的电话号码和信息。无论是由于意外删除、软件问题还是设备故障，永久丢失联系人的想法都会令人畏惧。幸运的是，在大多数情况下，恢复 iPhone 上已删除的联系人确实是可行的。
在本文中，我们将探索各种方法和策略来帮助您检索 iPhone 上已删除的联系人，确保您可以无缝恢复联系人列表并重新连接您宝贵的联系人。
是的，通常可以恢复 iPhone 上已删除的联系人。 Apple 设备提供了多种方法和工具来帮助您找回丢失的联系人，具体取决于您的具体情况以及删除后采取的步骤。然而，必须强调的是，时间是接触成功恢复的关键因素。您越早采取行动恢复已删除的联系人，成功检索它们的机会就越高。
为了提高恢复已删除联系人的可能性，定期备份 iPhone 至关重要。这确保即使联系人被意外删除，您也可以从最近的备份中恢复它们。 Apple 提供了使用 iTunes 或 iCloud 备份设备的选项，这两种方式对于恢复丢失的数据都很有价值。
在本文的以下部分中，我们将探讨可以帮助您检索 iPhone 上已删除的联系人的不同方法和工具。我们一起来学习吧。
在这里，我们将探索可用于从 iPhone 恢复已删除联系人的各种方法和工具。每种方法都有不同的优点并适合不同的场景，因此请选择最适合您需求的一种。
删除联系人后如何恢复？ Coolmuster iPhone Data Recovery是一款功能强大且用户友好的软件工具，旨在帮助 iPhone 用户检索丢失或删除的数据，包括联系人。无论您意外删除了联系人、遇到设备故障还是遇到软件问题， Coolmuster iPhone Data Recovery都能提供可靠的解决方案来恢复您的宝贵信息。
主要特征：
以下是使用Coolmuster iPhone Data Recovery恢复 iPhone 删除的联系人的步骤：
01在您的计算机上下载并安装Coolmuster iPhone Data Recovery 。首先启动软件并使用 USB 电缆在 iPhone 和计算机之间建立连接。点击移动设备上显示的信任选项以启用识别。
02连接iPhone后，程序将显示以下界面。只需选择“联系人”选项，然后单击“开始扫描”按钮即可启动 iPhone 数据的自动扫描。扫描完成后，您将在程序中发现 iPhone 上所有联系人的完整列表。
03扫描完成后，您将看到可恢复数据类别的列表。从列表中选择联系人。预览恢复的联系人以确认您要检索的数据。然后单击“恢复到计算机”按钮以启动恢复过程。
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如果您之前使用 iTunes 备份过 iPhone Coolmuster iPhone Backup Extractor可以帮助您从这些备份中检索已删除的联系人。该工具使您能够从备份中提取和恢复特定数据（包括联系人），而无需覆盖现有数据。
主要特征：
以下是如何使用Coolmuster iPhone Backup Extractor在 iPhone 上检索已删除的电话号码的步骤：
01当您启动 iPhone Backup Extractor 时，它将自动检测计算机上存储的 iTunes 备份文件。然后，它将显示与您之前与该计算机同步的设备关联的备份记录。只需突出显示适合您 iPhone 的备份文件，然后单击“开始扫描”按钮即可继续。
02选择所需的 iTunes 备份后，您可以选择“联系人”并单击“开始扫描”按钮以启动彻底扫描以获取更多详细信息。
03快速扫描后，您将看到手机上的所有数据，包括丢失的文件（红色）和现有文件（黑色）。请单击“联系人”查看已删除的联系人，然后单击“恢复到计算机”按钮开始恢复过程。
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在 iPhone 上执行恢复出厂设置将导致所有设置和内容被删除。但是，如果您有包含 iPhone 联系人副本的 iCloud 备份，则可以设置您的设备并从该备份恢复设备。在恢复过程中，系统会提示您输入 Apple ID。以下是有关如何从 iCloud 备份恢复 iPhone 上已删除的电话号码的指南：
步骤 1. 前往“设置” > “常规” > “重置” > “删除所有内容和设置”以删除 iPhone。启动恢复过程后，您的 iPhone 将重置，该过程完成后，您将看到设置屏幕。
步骤 2. 只需按照屏幕上的说明操作，当您到达“应用程序和数据”屏幕时，选择“从 iCloud 备份还原” 。使用相同的凭据登录您的 iCloud 帐户，选择所需的备份，然后继续进行恢复过程。
启用将 iPhone 联系人与 iCloud 同步的选项提供了另一种方法来检索 iPhone 上已删除的电话号码。为此，您需要禁用 iCloud 和 iPhone 之间的联系人同步，然后将 iCloud 中的联系人合并到您的设备。请按照以下步骤了解如何通过从 iCloud 合并来恢复 iPhone 上的联系人：
步骤 1. 在 iPhone 上，前往“设置”并点按顶部您的姓名以访问您的 Apple ID 设置。
步骤 2. 点击iCloud并找到联系人开关。禁用它可停止在 iCloud 和 iPhone 之间同步联系人。
步骤 3. 将出现弹出通知，询问您是否要保留或删除 iPhone 上的现有联系人。选择保留在我的 iPhone 上以保留当前联系人。
步骤 4. 再次打开联系人同步功能，然后当出现弹出消息时，点击“合并”以合并 iPhone 上的联系人。
按照此方法，iCloud 中的所有联系人都将与您的 iPhone 合并。合并过程完成后，您可以搜索已删除的联系人。它们现在应该已恢复并可在您的 iPhone 上使用。
正在寻找一种简单的方法来恢复意外删除的联系人？如果您在与 iCloud 同步文件后需要恢复联系人、书签和日历，您可以尝试从 iCloud.com 获取您想要的内容。步骤如下：
步骤 1. 在计算机上打开网络浏览器并导航至iCloud.com 。输入您的 Apple ID 和密码，登录您的 Apple ID 帐户。
步骤 2. 选择“联系人”选项以访问和查看您的联系人。选择您要复制的特定联系人。您可以使用 Shift 键单击或 Ctrl 键单击方法来选择多个项目。
步骤 3. 单击屏幕左下角的齿轮图标。从出现的选项中，选择导出 vCard... ，然后选定的联系人将保存到您的计算机上。
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如果您之前使用iTunes备份过联系人，则可以轻松地从 iTunes 备份中恢复已删除的联系人。但请务必注意，从 iTunes 备份恢复联系人可能会导致 iPhone 上的所有现有联系人被删除。以下是如何在 iPhone 上查找已删除联系人的步骤：
步骤 1. 将 iPhone 连接到电脑并启动 iTunes。
步骤 2. iTunes 识别出您的设备后，单击左上角的设备图标。
步骤 3. 从左侧边栏中选择“摘要” ，然后选择“恢复备份” 。
步骤 4. 将出现一个弹出窗口，显示可用的备份。选择您认为包含已删除联系人的 iTunes 备份。单击“恢复”并确认您的选择。 iTunes 将开始将选定的备份恢复到您的 iPhone。
如果您之前已将联系人与 Gmail 同步，则当联系人被意外删除时，您可以轻松地在 iPhone 上检索它们，而无需使用计算机。按着这些次序：
步骤 1. 在 iPhone 上，打开“设置”应用程序。向下滚动并点击“邮件”或“邮件”、“通讯录”、“日历” （取决于您的iOS版本）。
步骤 2. 点击添加帐户并选择Google作为帐户类型。输入您的 Gmail 电子邮件地址和密码，然后点击下一步继续。
步骤 3. 启用“通讯录”开关以将 Gmail 通讯录与 iPhone 同步。点击保存以完成设置。
步骤 4. 打开 iPhone 上的通讯录应用程序。您现在应该会看到您的 Gmail 联系人与您的 iPhone 同步。
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如果您意外或故意丢失了 iPhone 中的联系人并正在寻找恢复它们的方法，则无需担心。您可以按照上述七种简单方法来恢复或恢复iPhone上已删除的号码。特别是，强烈推荐Coolmuster iPhone Data Recovery因为它允许您即使没有以前的备份也可以检索联系人。此外，如果您备份了 iPhone 联系人，还可以从备份文件中恢复丢失的联系人。
此外，如果您的计算机上有 iTunes 备份，我建议尝试Coolmuster iPhone Backup Extractor ，与使用 iTunes 相比，它提供了更简单、更用户友好的体验。然而，选择最终取决于您的偏好。
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