“我在 Google 上搜索的结果只是粗略的网站和旧的 Apple Discussions 可以回答这个问题，所以希望 Redditor 能给我一个当前的、第一手的视角。我将手机恢复为新手机，但丢失了很多联系人。是否有我可以使用该程序从我的旧备份文件之一中提取联系人信息吗？”
- 摘自 Reddit
短信是 iPhone 上最重要的数据类型之一。如果您丢失了 iPhone 上的一些消息或更换了新手机，如何从 iPhone 备份中提取短信？本指南将带您穿越迷雾，并向您展示从 iTunes 备份中提取短信而不丢失数据的详细说明。
第 1 部分。如何通过Coolmuster iPhone Data Recovery从 iPhone 备份中提取消息
第 2 部分：从 iPhone 导出短信的最佳工具
假设您之前已在Windows PC 或Mac上使用 iTunes 对 iPhone 进行了完整备份。在这种情况下，您可以借助Coolmuster iPhone Data Recovery快速从 iPhone 备份中提取短信。与市场上其他排名工具相比，该程序允许您在恢复之前预览所有备份，并从 iTunes 备份文件中检索消息和其他文件，而不会导致数据丢失。
Coolmuster iPhone Data Recovery的主要特点：
* 将已删除和现有的消息以 HTML 或 CSV 格式从 iTunes 备份文件恢复到您的计算机。
* 直接从您的 iPhone 恢复已删除的联系人和消息。
* 预览所有扫描出来的数据并选择您想要提取的数据。
* 使用安全、简单、快捷。
* 适用于所有 iPhone 型号，如 iPhone 14/13 Pro Max/13 Pro/13/13 mini 和 PC Windows 11/10/8/7/XP/Vista。
如何通过几次点击从 iTunes 备份中提取短信？
1. 安装后在计算机上运行Coolmuster iPhone Data Recovery ，然后在左侧面板中选择从 iTunes 备份文件恢复模式。
2. 扫描计算机上的默认 iTunes 备份位置后，从列表中选择一个 iTunes 备份文件，然后点击“开始扫描”按钮继续。
注意：如果您找不到所需的备份文件，请单击下面的选择按钮从其他自定义文件夹中选择 iTunes 备份文件。
3. 在界面中勾选消息和短信附件，然后单击开始扫描按钮开始扫描。扫描完成后，选择左侧的消息或短信附件，预览详细信息。
之后，检查要恢复的项目，然后点击右下角的“恢复到计算机”按钮。
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除了上述方法之外，还有其他可靠的工具可以从 iPhone 中提取消息。让我们来看看。
i备份查看器
该应用程序提供免费版和高级版。免费版本允许您将消息和联系人导出为 PDF 格式，并保存消息中的照片和视频。
如果您需要其他功能，可以更新专业版，该版本允许您以 TXT 或 CSV 格式存储短信。此外，它还允许您导出 WhatsApp 消息、笔记和照片。
价格： 39.95 美元
文传联系人
您可以轻松保存 iMessage、WhatsApp、Line 和 Viber 消息，并从照片、语音消息、视频等中提取附件。此外，它还支持将消息导出为 Word、PDF、TEXT、HTML、Excel 和 CSV 等多种格式阅读、分享或打印。
价格： 19.99 美元
电话查看
PhoneView 是另一个从 iPhone 查看、导出和打印消息和 WhatsApp 对话的优秀工具。使用此应用程序，您可以将消息导出为 PDF 格式并快速搜索文本附件。此外，即使您的 iPhone 未连接到Mac ，它也可以备份您的消息。
价格： 29.95 美元
借助Coolmuster iPhone Data Recovery从 iPhone 备份中提取短信并不困难。目前，您可以在不连接 iPhone 的情况下预览和从 iTunes 备份中提取短信和其他文件。在不久的将来，您还可以轻松地从 iCloud 备份中检索数据。让我们一起期待吧！
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