为什么我们需要备份iPhone数据？
iPhone 设备中的数据丢失可能会造成大麻烦。但数据丢失问题是不可避免的，因为它总是突然发生。例如，您的 iPhone 设备损坏或被盗、 iOS升级后丢失数据、意外删除 iPhone 中的重要文件、由于恢复出厂设置或任何其他已知和未知原因而丢失数据。没有人能预测灾难何时来临。因此，定期备份 iPhone 数据以确保其安全至关重要。
为什么我们选择从备份中恢复iPhone数据？
人们通常使用 iTunes 或 iCloud 同步和备份 iPhone 数据。这很容易。每次将 iPhone 连接到 iTunes 时，iTunes 都会自动生成备份，包括媒体文件、联系人和短信。如果您使用 iTunes 作为 iPhone 数据管理器，您应该意识到 iTunes 生成的备份文件是一种特殊的文件类型 - SQlitedb 文件，无法查看或提取。当您需要预览并将它们恢复到您的 iPhone 或其他 iDevice 时，您应该了解如何从 iTunes 备份恢复 iPhone 数据。
第 1 部分：如何在没有 iTunes/iCloud 的情况下备份 iPhone 数据
第 2 部分：如何有选择地从 iTunes 恢复 iPhone
第 3 部分：如何在没有 iTunes 备份的情况下恢复 iPhone
在了解了我们需要备份和恢复 iPhone 数据的原因之后，接下来我们将向您展示如何对 iPhone 上的文件执行备份和恢复过程。首先，我们来看看如何在没有iTunes的情况下在电脑上备份iPhone数据。您需要的工具是Coolmuster iOS Assistant （适用于Windows ）或Coolmuster iPhone to Mac Transfer。为什么我们推荐该软件来替代iTunes？嗯，正如我上面提到的，iTunes 备份是不可见且无法提取的。但通过iPhone到计算机传输创建的备份文件可以自由读取和编辑。
Coolmuster iPhone 到计算机传输能够将音乐、电影、电视节目、播客、书籍、铃声、播放列表、语音备忘录、相机胶卷和照片从 iPhone 备份到 PC 或Mac计算机。它支持所有iPhone型号，例如iPhone 14/13/12/11/X/8 Plus/8/7/6。请免费下载：
步骤 1.下载并安装后启动 iPhone 到计算机传输。使用 USB 线将您的 iPhone 连接到电脑，程序将立即检测到您的 iPhone。您的所有 iPhone 数据都会显示在界面上。
步骤2.您可以在左侧面板上打开每个类别，并在右侧窗口中以列表或缩略图视图模式预览所包含的文件。只需在计算机上标记要备份的内容即可。
步骤 3.选择要传输到计算机的所有文件后，您可以点击面板顶部的大“导出”按钮，将它们保存到计算机上，而不会造成任何质量损失。
这就是如何使用Coolmuster iPhone 到计算机传输将数据从 iPhone 传输到计算机进行备份。这不是比使用 iTunes 或 iCloud 更容易吗？在下面的部分中，如果您已经将 iPhone 备份到 iTunes 并且现在想要将它们恢复到您的 iPhone，我们将向您展示如何从 iTunes 备份恢复 iPhone。
如果您不幸丢失了 iPhone 数据，但之前曾与 iTunes 同步过，您可以尝试Coolmuster iPhone Backup Extractor ，它是专门为帮助iOS用户从 iTunes 备份中提取所有内容以便在计算机上查看或编辑而设计的。有了它，您可以从 iTunes 恢复部分或全部数据，例如联系人、短信、照片、视频、日历、通话记录等。就像上面的Coolmuster iPhone 到计算机传输一样，iPhone Backup Extractor 也支持所有 iPhone 型号，例如如 iPhone 14/13/12/11/X/8 Plus/8/7/6。请免费下载：
步骤 1. 扫描 iPhone 的 iTunes 备份文件
下载并安装iPhone Backup Extractor后，您可以直接打开它，它会自动检测您电脑上的所有iTunes备份文件并将其显示在主界面上。只需选择适合您 iPhone 的文件，然后单击“开始扫描”即可开始扫描文件。
步骤 2. 预览并选择要恢复的文件
扫描后，您的 iPhone 文件将显示在不同的类别中。您可以预览并选择要恢复的文件，然后单击“恢复”按钮将它们保存到您的计算机上。
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丢失 iPhone 上的重要文件但您没有 iTunes 备份？那么您是否必须告别重要文件？其实不用担心！只需完全依靠这款Coolmuster iPhone Data Recovery软件，无论您是否有 iTunes 备份，它都可以让您轻松恢复 iPhone。该软件可以完美支持所有不同的文件夹，包括联系人、消息、Safari 书签、照片等等。
而且操作起来相当简单。以下是您轻松恢复 iPhone 的步骤：
- 打开计算机上已安装的软件，并将两个设备通过 USB 线连接到计算机。
- 主界面上将安排两种恢复模式。您现在可以选择从iOS设备恢复模式来继续该过程。
- 点击开始扫描选项后，所有文件夹将被检测并显示在界面上供您参考。然后您可以进入右侧选项卡预览更详细的文件信息并勾选所需的文件。最后，点击“恢复”选项即可一键恢复 iPhone。
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