解决 iPhone 不断重启问题的 11 个简单方法 [终极]

“我今天早上醒来，我的 iPhone 11 不断随机重启，即使我没有使用手机。有时它会重新启动，有时它会关闭、重新启动、再次关闭，然后它就停止了。”我已经检查了更新并更新到了iOS 16，而且它仍在继续，我不知道如何阻止它。”

- Apple 支持讨论

iPhone 不会自行重启吗？ iPhone 每隔 5 分钟就会重新启动一次，这很不寻常且令人沮丧。但不用担心。以下是一些有用的技巧，可以在寻求 Apple 帮助之前有效地消除错误。

第 1 部分：我的 iPhone 为何不断重新启动以及多久重新启动一次？
第 2 部分：iPhone 不断自行重启？如何修复它？

第 1 部分：我的 iPhone 为何不断重新启动以及多久重新启动一次？

与许多其他 iPhone 错误类似，“iPhone 不断重新启动”问题通常是由软件或硬件故障引起的，例如：

• iOS版本过时。
• 存储空间不足。
• 更新停止或更新失败。
• 恶意软件攻击。
• 驱动程序不稳定。
• 设置错误。
• SIM 卡安装不正确。
• 接触不良或电池老化。
• 应用程序冲突。
• 加载数据损坏。
• iPhone 组件出现故障或物理损坏。

您的 iPhone 多久重新启动一次？

根据用户反馈，iPhone重启问题分为三种类型。

1. iPhone 间歇性重新启动，但您仍然可以访问它。
2. iPhone 不断重新启动循环，导致您无法使用该设备。
3. iPhone 充电时不断重启。

第 2 部分：iPhone 不断自行重启？如何修复它？

以下是解决 iPhone 不断重新启动问题的十一种方法。由于其中一些无法避免导致您的 iPhone 上的数据丢失，我们强烈建议您在继续之前对您的 iPhone 进行完整备份。您可以参考教程将iPhone备份到电脑或外部硬盘上。

方法1.强制重启你的iPhone

如果iPhone不断重启循环，您可以强制重启设备来打破循环。就是这样。

在 iPhone 8 或更高版本上：

• 按下并快速释放音量调高按钮。
• 按下并快速释放音量调低按钮。
• 按住侧面按钮，直到 iPhone 重新启动。

在 iPhone 7/7 Plus 上：

• 同时按住音量调低+电源按钮以重新启动设备。

在 iPhone 6 或更早版本上：

• 同时按住Home +电源按钮 10 秒钟。
• 当 iPhone 振动并重新启动时松开按钮。

方式二、更新iPhone软件版本

由于当前iOS版本的严重错误或不兼容，iPhone 可能会不断重新启动。因此，您可以检查您的iPhone是否运行最新的iOS版本来解决该问题。

• 打开 iPhone 上的“设置”应用。
• 点击常规>软件更新> 如果有新版本可用，请点击下载并安装按钮。

方式三、查看错误日志

如上所述，应用程序冲突也会导致你的iPhone随机重启。因此，您可以卸载该应用程序以查看问题是否消失。

如果iPhone 11像以前一样不断重启，请检查错误日志以查看是否存在问题。为了那个原因，

• 转到“设置” > “隐私” 。
• 单击“分析和改进” > 选择“分析数据” 。
• 扫描最新报告，看看它是否多次提及特定应用程序。
• 如果是，请卸载该应用并观察是否再次出现该问题。

方式 4. 更新所有应用程序

如果您在 iPhone 上没有发现任何有问题的应用程序怎么办？您仍然可以更新所有应用程序以避免任何漏洞或故障。

• 在 iPhone 上启动 App Store 应用程序。
• 单击右上角您的帐户图标。
• 如果您看到“即将进行的自动更新”部分，请点击“全部更新”选项。

方法 5. 重置所有 iPhone 设置

在 iPhone 上，前往“设置” > 单击“常规” > 选择“传输”或“重置 iPhone”选项 > “重置” 。然后，点击重置网络设置选项并确认操作。或者，如果不起作用，请单击“重置”菜单下的“重置所有设置”选项。

方式6.取出SIM卡

由于SIM卡安装不当也会导致“iPhone出现Apple标志时不断重启”的问题，您可以通过弹出SIM卡来修复该错误。

将 SIM 卡重新放回托盘后，您的 iPhone 将重新连接到您的服务运营商。而且您不会丢失 SIM 卡中的任何内容。

方法 7. 释放更多存储空间

您还应该定期从 iPhone 中删除不必要的数据、临时文件或缓存，或将大文件上传到云端。否则，当空间耗尽时，你的 iPhone 会变得越来越慢，甚至引发系统问题。

方法 8. 将 iPhone 恢复出厂设置

“iPhone 在解锁时不断重新启动”的问题也可能反映了一些无情的系统错误或损坏。此时，您可以将 iPhone 恢复出厂设置以保持更好的系统性能。

• 在您的计算机上运行最新版本的 iTunes。
• 使用原装避雷线将 iPhone 连接到电脑。
• 如果出现提示，请点击 iPhone 上的“信任”选项，然后按照屏幕上的说明继续操作。
• 当您的 iPhone 出现在 iTunes 中时，选择您的 iPhone。
• 单击“摘要”下的“恢复 iPhone”选项。
• 点击恢复按钮确认操作。

之后，您就可以将 iPhone 设置为新的了。然后，检查您的 iPhone 是否不再重新启动。

方法 9. 使用 iTunes 恢复 iPhone

这是消除错误的另一种方法。使用 iTunes 将 iPhone 恢复到恢复或 DFU 模式后，它很快就会运行良好。

让您的 iPhone 进入恢复模式：

在 iPhone 8 或更新机型上：

• 按下并快速释放音量调高按钮。
• 按下并快速释放音量调低按钮。
• 按住电源按钮，直到显示恢复模式屏幕（ “连接到 iTunes”图标）。

在 iPhone 7/7 Plus 上：

• 同时按住电源+音量调低按钮几秒钟。
• 当恢复模式屏幕出现时松开它们。

在 iPhone 6 或更早版本上：

• 同时按住主页+电源按钮。
• 当恢复模式屏幕显示时松开两个按钮。

温馨提示：如果您在屏幕上看到 Apple 徽标，请不要松开按钮。否则，您将无法进入Recovery模式。

将 iPhone 置于 DFU 模式：

1. 通过 USB 线将 iPhone 连接到电脑。

在 iPhone 8 或更高版本上：

• 按下并释放音量调高按钮。
• 按下并释放音量调低按钮。
• 按住电源按钮直至屏幕变黑。
• 同时按住电源+音量调低按钮 5 秒钟。
• 松开电源按钮，但继续按住降低音量按钮，直到屏幕上没有显示任何内容。

在 iPhone 7/7 Plus 上：

• 同时按住电源+音量调低按钮 8 秒钟。
• 松开电源按钮，但继续按住降低音量按钮，直到屏幕上没有显示任何内容。

在 iPhone 6 或更低版本上：

• 同时按住Home +电源按钮 8 秒钟。
• 松开电源按钮，但继续按住主页按钮，直到屏幕变黑。

将 iPhone 进入恢复或 DFU 模式后，

• 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑并运行最新版本的 iTunes。
• 当系统要求您恢复或更新您的 iPhone 时，请选择“恢复”选项。
• 按照屏幕上的提示完成 iPhone 恢复。

方法10.通过iOS系统修复解决问题（推荐）

解决“iPhone 不断重新启动”问题的最简单方法是使用iOS系统修复。借助该程序的帮助，您可以解决各种iOS系统问题，包括循环重启。

iOS系统修复的主要特点：

• 将您的 iPhone 修复至正常状态，且不会丢失数据。
• 适用于超过32种iOS系统错误：循环重启、电池耗尽、红/蓝/黑/ 白屏死机、 卡在Apple徽标/DFU模式等。
• 简单、安全、可靠。
• 适用于 iPhone 14/SE（第 3 代）/13 Pro Max/13 Pro/13/13 mini/12/11/X 和最新的iOS 15.4。

按照给定的步骤修复您的 iPhone，而不丢失数据：

1. 在您的计算机上安装并启动该软件。接下来，通过 USB 数据线将 iPhone 连接到计算机，然后选择“更多工具” > iOS系统恢复”以继续。

2.应用程序会自动检测iPhone问题。当它显示在界面上后，单击“开始”按钮继续。

3. 确认界面上的设备信息。如有必要，请从下拉列表中选择正确的信息。稍后，点击“修复”按钮开始修复设备重新启动问题。

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方式 11. 联系 Apple 支持

以上方法都试过了，还是没有效果？您可以在 support.apple.com/repair 上进行预订，然后携带您的 iPhone 前往最近的 Apple Store 零售店并携带产品收据。然后，技术人员将检查设备的硬件并修复问题。

底线

我们希望上述解决方案能够解决 iPhone 不断重新启动错误的问题。如果您想要一种快速、简单的方法来将您的 iPhone 恢复正常而不丢失数据，请采用iOS系统修复并按照我们的说明逐步操作。比去苹果专卖店更值得、更省时间。

如果您有任何疑问要告诉我们，请尽早在下面发表评论。之后，我们将尽快与您联系。

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