将 iPhone 上的重要联系人存储在 PC 上以确保其安全是一个好习惯。每当您需要这些联系人时，例如，当切换到新的 iPhone 14/13/12/11 Pro/11 Pro Max 时，或者当您的 iPhone 发生数据丢失时，您可以再次将联系人从 PC 转移到您的 iPhone。问题是，如何轻松地将联系人从 PC 转移到 iPhone ？您可能知道 iTunes 是 iPhone 和 PC 之间数据传输的常用工具。但这真的是最好的方法吗？本文总结了如何轻松地将联系人从 PC 导入到 iPhone 的 4 种方法。继续阅读并选择最合适的方式来执行此任务。
第 1 部分：如何在没有 iTunes 的情况下将联系人从计算机传输到 iPhone
方法 1. 如何使用iOS Assistant (XML) 在没有 iTunes 的情况下将联系人从 PC 传输到 iPhone
方法 2. 如何使用 iCloud（Outlook 或 vCard）将联系人从计算机导入 iPhone
方法 3. 如何通过电子邮件 (VCF) 将联系人从计算机下载到 iPhone
第 2 部分：如何使用 iTunes 将联系人从计算机获取到 iPhone
在这一部分中，我们将探讨如何在不使用 iTunes 的情况下将联系人从 PC 传输到 iPhone 的 3 种可行方法。继续阅读并尝试最适合您的方法。
厌倦了使用 iTunes 在 iPhone 和电脑之间同步数据？这是一个很好的替代选项： Coolmuster iOS Assistant 。这是一款专业的数据管理软件，可以让您在电脑和iPhone之间传输文件，从PC管理iPhone上的数据，以及轻松地将iPhone备份到PC 。与 iTunes 不同，iTunes 会在同步过程中删除 iPhone 上的现有内容，而Coolmuster iOS Assistant使您能够创建多个备份，而无需删除前一个备份。
使用此工具，您可以毫无困难地将联系人从计算机导入iPhone （联系人保存在XML文件中）。它还允许您直接在计算机上添加新联系人、编辑联系人详细信息、删除不需要的联系人以及将联系人以 CSV/vCard/XML 格式从 iPhone 导出到 PC，以便于管理。
Coolmuster iOS Assistant支持iOS 5 及更高版本，适用于 iPhone 14/13/12/11/11 Pro/11 Pro Max/Xs Max/Xs/XR/X/8/8 Plus/7 Plus/7/6s Plus /6 及更多。
立即下载Coolmuster iOS Assistant ：
提示： Coolmuster iOS Assistant提供了Mac版本，如果您是Mac用户，可以下载Coolmuster iOS Assistant for Mac将联系人从Mac转移到 iPhone。
如何通过Coolmuster iOS Assistant将联系人从计算机传输到 iPhone ：
步骤1 ：在PC上运行iOS Assistant并将iPhone连接到PC
在计算机上下载并运行Coolmuster iOS Assistant ，然后使用 USB 线将 iPhone 连接到计算机。根据提示点击 iPhone 上的“信任” ，软件将在几秒钟内自动检测到您的 iPhone。
第 2 步：单击“导入”将联系人从 PC 传输到 iPhone
连接后，您可以看到所有文件都根据文件类型进行分类，以便于导航。单击“联系人”并从菜单顶部选择“导入” ，然后选择包含要传输的联系人的 XML 文件。
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>> 如何使用Windows版 iCloud 将联系人从计算机传输到 iPhone（Outlook 联系人）
Windows版 iCloud可让您将联系人与 Outlook 同步。因此，如果您使用 Outlook 在计算机上存储和管理联系人，iCloud 将是将计算机上的联系人下载到 iPhone 的好方法。此外，如果您在计算机上编辑联系人，您所做的更改将自动更新到您的 iPhone 联系人列表中。
第 1 步：下载并启动Windows版 iCloud，然后使用您的 Apple ID 和密码登录。
步骤 2 ：选择“邮件” 、 “联系人” 、 “日历”和“任务” ，然后单击“应用” 。
第 3 步：现在切换到 iPhone 并打开“设置”应用 > iCloud > 启用“通讯录” 。这样，您计算机上的联系人就会同步到 iPhone。
>> 如何通过 iCloud.com 将联系人从计算机获取到 iPhone（vCard 文件）
如果您的联系人以 vCard 文件形式存储在计算机上，您还可以使用 iCloud 将这些联系人从计算机导入到您的 iPhone。查看以下步骤：
第 1 步：在您的计算机上访问iCloud.com ，然后使用您的 Apple ID 和密码登录。
步骤 2 ：选择“联系人” > 点击左下角的齿轮图标 > 选择“导入 vCard” 。
步骤 3 ：将 vCard 文件中的联系人导入到 iCloud 后，转到 iPhone 上的“设置” > “iCloud” >“启用通讯录” 。然后，这些来自 PC 的联系人将同步到您的 iPhone。
电子邮件是在不同设备之间传输文件的一种快速而简单的方式。您可以通过电子邮件将计算机上的联系人转移到 iPhone。请注意，您要传输的联系人应在 PC 上保存为 VCF 格式的 vCard 文件，否则 iPhone 无法读取其他文件格式。
如何通过电子邮件将联系人从电脑导入到 iPhone ：
步骤 1 ：在您的计算机上，登录您的电子邮件帐户并向自己发送一封附有 VCF 联系人文件的电子邮件。
第 2 步：在 iPhone 上打开电子邮件，然后点击联系人文件，系统会提示您将附件中的联系人导入到您的 iPhone。选择添加所有联系人选项，您可以在转移过程中取消现有联系人的重复。
如果您已将 iPhone 联系人同步到计算机上的 iTunes，则可以使用 iTunes 将联系人从计算机获取到 iPhone。但需要注意的是，这将用 iTunes 备份覆盖 iPhone 上现有的所有联系信息。因此，请确保 iTunes 备份包含您需要的所有联系人，或者您也可以提前将 iPhone 上的联系人备份到 PC，以防数据丢失。
如何通过 iTunes 将联系人从 PC 传输到 iPhone：
步骤 1 ：使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑，然后打开 iTunes。
步骤 2 : iTunes 检测到您的 iPhone 后，单击 iTunes 界面左上角的 iPhone 图标。
步骤 3 ：单击左侧面板上的“信息”选项卡 > 选中“同步联系人”复选框 > 单击下拉菜单并选择联系人来源 > 单击“同步” 。
这是通过 iTunes 将电脑上的联系人导入到 iPhone 的方法。这样，您 iPhone 上的联系人列表将被同步的联系人替换。
如果您找到合适的解决方案，将联系人从 PC 转移到 iPhone 应该非常容易。如果您的联系人保存为 XML 格式，毫无疑问， Coolmuster iOS Assistant是完成此任务的最佳方式。值得注意的是，这个工具不仅可以帮助您在iPhone和电脑之间传输联系人，还可以在您的iPhone/iPad/iPod上传输、管理、备份多种文件类型。您可以下载它的免费试用版来探索它的更多有用功能。
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