备份您的 iPad 和 iPhone 始终是个好主意。您的设备可能无法正常工作或已损坏，唯一的解决方案是备份并将其恢复到默认设置。另外，也许您购买了一部新 iPhone，并且想要将旧手机中的数据转移到新手机上。无论备份和恢复iOS设备的原因是什么，您都可以使用多种方法来备份和恢复 iPhone。以下是如何使用各种技术备份和恢复 iPhone：
第 1 部分：如何在没有 iTunes 或 iCloud 的情况下备份和恢复 iPhone（推荐）
第 2 部分：如何使用 iCloud 备份和恢复 iPhone
第 3 部分：如何通过 iTunes 备份和恢复 iPhone
在备份和恢复iOS设备时， Coolmuster iOS Assistant是最好使用的第三方应用程序。在向您展示该应用程序的工作原理之前，让我们先看看该程序的主要功能：
主要特征
· 它会自动扫描您设备上的文件并将其显示在主界面上。
· 它允许您将所有数据从iOS设备导出到 iTunes 或 PC 作为备份。
· 它备份各种数据，如消息、联系人、音乐、视频、音乐、照片、书籍、书签、应用程序、日历等等。
· 它可以将书签、联系人、书籍、日历、iTunes 备份等从计算机导入到手机。
· 在 iDevices 上导入和导出文件的简单步骤。
· 广泛兼容各代iDevices，包括最新的iPhone 14/13/12/11/XS Max、iPhone XS、iPhone XR、iPhone X、iPhone 8、iPhone 8 Plus等。
注意：要使用Coolmuster iOS Assistant备份和恢复 iPhone，请确保首先在计算机上安装最新的 iTunes才能成功连接。
· 将您的 iDevice 连接到计算机并启动软件。程序检测到您的手机后，切换到超级工具包部分。
· 在主界面上，点击“ iTunes 备份和恢复”>“备份”按钮。
· 选择保存新备份文件的位置。您可以将它们保存在默认的 iTunes 备份位置或电脑中的任何其他位置。要保存在其他位置，请点击浏览图标，然后点击“确定”按钮开始备份过程。
· 点击超级工具包选项，然后单击“ iTunes 备份和恢复”按钮，然后单击此应用程序上的“恢复”选项。
· 从下拉菜单中，选择要从中恢复 iTunes 备份的 iDevice。从这里，选择一个备份文件以恢复到您的手机。可以从列表中选择该文件，然后单击“确定”按钮。
· 阅读弹出窗口中的说明后，点击“确定”按钮开始将 iTunes 备份恢复到 iDevices。
如果需要，您可以在此处查看在 iPhone XS Max/XS/XR/X/8/8 Plus 等设备上撤消恢复的简单方法。
通常， iCloud为所有 iDevice 用户提供 5GB 免费 iCloud 空间。您可以将 iPhone 备份到 iCloud 或从 iCloud 备份恢复 iPhone。以下是如何通过 iCloud 备份和恢复 iPhone。
在开始之前，需要注意的是，您可以手动或自动将设备备份到 iCloud。
2.1.1 手动备份到iCloud：
· 将您的手机连接到 Wi-Fi 网络。
· 转到“设置”，选择您的姓名，然后单击“ iCloud ”按钮。如果使用iOS 10.2 或更低版本，请转到“设置”，然后向下滚动以访问“ iCloud ”。点击该按钮。
· 单击“ iCloud 备份”。如果使用早于iOS 10.2 的版本，请单击“备份”。确保 iCloud 备份按钮已打开。
· 单击“立即备份”按钮。确保您已连接到 Wi-Fi 网络，直至该过程完成。
· 您可以通过依次进入“设置”、“您的姓名”、“iCloud”、“iCloud 存储”、“管理存储”来确认备份是否完成。在这里，选择您的设备。对于使用iOS 10.2 或更早版本的用户，您可以通过转到“设置”、“iCloud”、“存储”、“管理存储”，然后点击您的设备进行确认。备份必须显示在详细信息中，并包含备份大小和时间。
2.1.2 通过iCloud自动备份：
· 通过依次转至“设置” 、 “[您的姓名]” 、 “iCloud” ，然后转至“iCloud 备份”，确保 iCloud 备份已打开。那些使用iOS 10.2 0r 之前的用户可以转到“设置” 、 “iCloud” ，然后转到“备份” 。
· 将手机连接至电源。
· 将 iDevice 连接到 Wi-Fi 网络。
· 确保您的手机屏幕已锁定。
· 确保 iCloud 中有足够的空间用于备份文件。登录 iCloud 保证您有 5GB 的可用空间。如果需要，您可以从 Apple 购买更多空间。
了解更多：
iCloud 备份要花很长时间？ 8 个简单的方法可以解决这个问题
从 iPhone 14/13/12/11 上最近删除的相册中删除后可以恢复已删除的照片吗？
· 首先，您必须先删除手机中的所有内容，然后才能使用这些步骤从 iCloud 备份中恢复手机。转到“设置” 、 “常规” 、 “重置” ，然后点击“删除所有内容和设置”。
· 从手机中删除内容后，重新启动手机并按照屏幕上的设置弹出步骤进行操作，直至进入“应用程序和数据”屏幕。在这里，点击“从 iCloud 备份恢复”。
· 使用您的 Apple ID 登录 iCloud。
· 选择正确的备份并开始传输。
· 保持连接并等待该过程成功完成。确保 Wi-Fi 已连接到您的设备。与 Wi-Fi 断开连接可能会导致传输不完整。
· 根据备份的大小，恢复过程可能需要几个小时或几分钟。
iTunes是苹果公司为了帮助iOS用户很好地管理手机数据而推出的产品。目前， iOS用户可以将 iPhone 备份和恢复到 iTunes。以下是将 iPhone 备份到 iTunes 的方法：
·将 iTunes 更新到最新版本。
· 启动程序并将手机连接到电脑。
· 如果弹出窗口要求您输入 iPhone 的密码或信任此电脑，请按照屏幕上的步骤进行操作。如果您忘记密码，您随时可以获得帮助。
· 当 iPhone 出现在 iTunes 上时，点击它。
· 您可以进行加密或未加密的备份。如果您想加密备份，请点击标有“加密设备”的框，然后创建一个难忘的密码。否则，只需点击“立即备份”选项即可。
· 当该过程完成时，您可以从 iTunes 的“摘要”屏幕检查该过程是否成功完成。检查最新备份以找出日期和时间。
如果您选择通过 iTunes 备份您的 iDevice 并将备份保存在 PC 上，您还可以从最新的 iTunes 备份恢复手机。但是，您将需要禁用“手动查找我的 iPhone ”。之后，您可以使用 iTunes 程序从备份恢复手机。以下是从 iTunes 备份恢复 iPhone：
· 将您的 iPhone 连接到 PC。
· 从您的计算机启动 iTunes 程序。
· 在 iTunes 窗口的左上角，点击设备图标。
· 点击左侧菜单上的设备摘要。
· 确保选中自动备份到计算机的复选框。如果情况并非如此，您可能被迫采用上述另一种方法。
· 点击“恢复”选项卡。
· 出现该选项后，选择您的 iDevice，然后单击“恢复”按钮。
· 如果需要，请输入密码以解锁手机的备份。 （如果您在备份文件时插入了密码，则需要此操作）
了解从 iTunes 备份恢复 iPhone 的另一种方法>>
最后的想法
上面讨论的三种方法在备份和恢复iOS设备时都很有用。尽管如此， Coolmuster iOS Assistant是三者中最好的，因为它与所有 iPhone 型号兼容，并且只需单击一下即可从设备之间导入和导出文件。该应用程序还传输各种数据。
相关文章：
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