运动不仅仅是跑步、骑自行车或在健身房出汗，还包括在日常生活中保持活跃。因此，Apple Watch 可以对你的活动进行全方位测量，比如遛狗、爬楼梯、抱宝宝甚至站起来。不要低估您日常生活中的每一个举动，请记住，您为改善健康而采取的每一个积极的小步骤都很重要。 Apple Watch 可以根据你最近的运动记录为你建议新的运动目标，告诉你每天需要消耗多少卡路里。那么，你有没有想过在电脑上查看你的Apple Watch健康数据呢？
为了防止您的 Apple Watch 中的个人重要健康数据丢失，我们建议您将数据备份到其他存储设备（例如计算机）上。然而，您只知道如何在电脑上备份iPad、iPhone和iPod文件，但对Apple Watch一无所知，甚至认为它们都来自苹果公司。老实说，所有 Apple Watch 数据都可以同步到 iPhone，之后，您可以使用专业的Coolmuster iOS Assistant将同步的 Apple Watch 健康数据从 iPhone 传输到电脑。
它专为iOS设备用户而设计，用于将 iPad、iPhone 和 iPod 中的联系人、短信、照片、视频、音乐、健康数据等文件传输和备份到计算机以供其他使用。完成从 Apple Watch 到 iPhone 的同步作业后，您可以使用Coolmuster iPhone 到计算机传输将同步数据从 iPhone 复制到 PC 以便查看或备份。它还配备了Mac版本 - iPad iPhone iPod to Mac Transfer，为Mac用户提供相同的功能。有了它，您可以轻松地将健康数据从 Apple Watch 传输到Mac OS X。
现在，单击以下按钮获取安装在您的 PC 或Mac上的 Apple Watch 到计算机传输工具的免费试用版以进行试用。或者，您可以先阅读下面的指南，了解如何使用传输程序。
步骤1.运行Apple Watch到电脑的传输软件
假设您已在计算机上下载并安装了传输工具，并将 Apple Watch 健康数据同步到 iPhone。直接启动传输工具，然后使用 USB 线将 iPhone 连接到同一台计算机。传输软件将找到您的 iPhone 并将其显示在其主窗口上。
步骤 2. 将 Apple Watch 健康数据从 iPhone 传输到 PC
如您所见，iPhone 上包含的所有文件都会自动扫描并显示在左侧边栏上。只需单击打开包含 Apple Watch 健康数据的文件夹，在右侧窗口中预览它们，然后选择要复制到计算机的数据即可。之后，您可以转到顶部菜单单击“导出”按钮。
温馨提示：该操作同样适合Mac用户。按照同样的方式，您可以将联系人、短信、照片、视频、音乐等内容从 Apple Watch 导出到 PC 或Mac电脑。
总而言之，Apple Watch 是一款超越传统运动和锻炼追踪的多功能设备。它捕捉了广泛的日常活动，提醒我们每一次运动都有助于建立更健康的生活方式。为了确保您宝贵的健康数据的安全，备份您的 Apple Watch 信息非常重要，就像您备份 iPhone 或其他 Apple 设备一样。幸运的是，借助Coolmuster iOS Assistant等工具，将 Apple Watch 数据传输和备份到计算机变得轻而易举。通过遵循指南中概述的简单步骤，您可以轻松将 Apple Watch 数据同步到 iPhone，然后将其传输到 PC 或Mac 。不要错过全面备份您的健康记录并完全控制您的数据的机会。立即下载Coolmuster iOS Assistant的免费试用版，探索将 Apple Watch 健康数据移动到计算机的无缝过程。
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