2023 年快速修复 WhatsApp 备份卡住的实用技巧

Whatsapp是全球最大的即时通讯平台之一，拥有数十亿用户，但仍不提供多平台同步功能。尽管您无法将 Whatsapp 备份从Android传输到 iPhone，反之亦然，但iOS和Android上分别通过 iCloud 和 Google Drive 提供备份功能。当更改您的小工具但仍保留在同一生态系统中时，它非常有用。

由于其他设置和 Whatsapp 备份大小，您可能会在Android和 iPhone 上面临 WhatsApp 备份卡住的问题。这是很多人几乎每次都会遇到的常见问题。幸运的是，您可以通过多种方法轻松解决该问题。本指南为您提供了最重要的修复程序，可以帮助您解决 Whatsapp 不备份数据的问题。那么，让我们开始吧。

第 1 部分：首先检查 WhatsApp 备份卡住的 5 个常见问题解答
第 2 部分：WhatsApp 备份卡住了？将 WhatsApp 备份到计算机
第 3 部分：修复Android上的 WhatsApp 备份卡住问题
第 4 部分：如何修复 iPhone 上的 Whatsapp 备份卡住问题

第 1 部分：首先检查 WhatsApp 备份卡住的 5 个常见问题解答

1. 为什么我的 WhatsApp 备份这么慢？

由于各种原因，您的 Whatsapp 备份可能会很慢。众多原因之一可能是由于视频而导致备份非常繁重。

另一个原因可能是聊天中有许多包含多媒体内容的转发消息，这会增加备份大小，从而占用大量存储空间。

2. 如何让WhatsApp备份更快？

您可以通过检查 WhatsApp 内容占用的空间并将其删除、清空所有不需要的聊天记录以及禁用视频备份来加快备份速度。

3. Google Drive 不备份 WhatsApp 吗？

如果您的 WhatsApp 未检测到备份，可能是因为您没有登录同一个 Google 帐户。也许您没有使用与备份相同的号码，这会导致备份文件在您的 Google 云端硬盘上丢失。

4. WhatsApp 从 iCloud 恢复需要多长时间？

这需要几秒钟。但是，如果网络速度较慢，则可能需要大约 2 分钟。

5. 为什么我的 WhatsApp 备份卡在 0%？

WhatsApp 备份卡在 0% 的一些可能原因是：

• 您已退出 WhatsApp 帐户。
• 手机的存储空间不够。
• 无线网络连接不稳定且质量差。
• 您的手机系统与您的 WhatsApp 不兼容。
• WhatsApp 自动备份已禁用。
• 手机系统中的错误。

进一步阅读：

如果您想从Android或iOS设备恢复旧的 WhatsApp 消息，您可以查看这份综合指南。

如何找回 WhatsApp 中已删除的联系人？请不要错过这份综合指南。

第 2 部分：WhatsApp 备份卡住了？将 WhatsApp 备份到计算机

如果您一直遇到 WhatsApp 备份卡住的问题并且无法备份照片、聊天、文档、视频等数据，请考虑使用此 WhatsApp 备份软件。它可以一键快速将所有 WhatsApp 数据备份到您的计算机。此外，它还可以将备份的 WhatsApp 文件恢复到Android或iOS设备，而不会丢失数据。

以下是帮助您使用此 WhatsApp 备份程序将 Whatsapp 数据备份到计算机的步骤：

第 1 步：在计算机上下载、安装并启动此 WhatsApp 备份软件。

步骤2：导航到WhatsApp Transfer选项卡，然后通过数据线将手机连接到电脑。对于Android ，请允许USB调试；对于iOS ，请单击手机上的“信任”图标。

步骤 3：在界面上选择备份 WhatsApp 消息功能。

该软件将开始将您的 WhatsApp 数据传输到计算机。之后，您可以在计算机上查看 WhatsApp 备份数据。

也可以看看：

从您的 WhatsApp 中删除了重要视频？也许您可以使用这些有用的方法 恢复您的 WhatsApp 视频。

为什么 iPad 不更新应用程序？你怎样才能修复它？让我们来看看。

第 3 部分：修复Android上的 WhatsApp 备份卡住问题

如果您的Android出现 WhatsApp 备份卡住的问题，您可以执行以下操作：

1.强制停止WhatsApp

如果您的Android手机上的 WhatsApp 备份失败，请尝试强制退出 Whatsapp 应用程序，然后再次进行备份。要强制退出 Whatsapp，请执行以下操作：

• 导航到“设置”应用程序。
• 选择“应用程序” ，然后找到WhatsApp应用程序。
• 点击强制停止图标。

2.关闭后台运行的应用程序

当您有许多应用程序在后台运行时，您的 Whatsapp 备份可能会卡住。因此，您只需关闭这些应用程序即可。只需点击应用程序切换器按钮即可显示在后台运行的所有应用程序。从这里退出 Whatsapp 并重新启动它。然后检查备份是否仍然有效。

3. 确保您链接到 WhatsApp 的 Google 帐户处于活动状态

您的 Google 帐户有效吗？确保您的 Google 帐户已链接到您的设备并已激活非常重要。为确保这一点，请执行以下操作：

• 导航至Android手机上的“设置” 。
• 点击帐户和备份>帐户。
• 然后找到您的Gmail 。然后它将显示在您的帐户页面上。
• 如果您没有 Gmail 帐户，请通过单击帐户>添加帐户> Google创建一个帐户。
• 退出与您的 WhatsApp 关联的 Google 帐户。

有时，该问题可能是由于服务器无法与您在 WhatsApp 上的 Google 帐户正确同步造成的。在这种情况下，您所要做的就是从您的 Whatsapp 帐户注销，然后重新登录。实际上，这是解决 WhatsApp 备份卡住问题的一个很好的即时解决方案。

您可能需要：如何轻松备份和恢复微信数据？本指南将告诉您方法。

4. 排除 WhatsApp 备份中的视频

如果您的 WhatsApp 备份文件中有视频，则备份大小可能会很大。好处是 WhatsApp 提供了创建备份时排除视频的选项。因此，要利用这个优势来解决问题。

• 在手机上打开 Whatsapp 应用程序。
• 导航到设置>聊天>聊天备份。
• 关闭包括视频按钮。

5.更新WhatsApp

Whatsapp 版本过时可能是 WhatsApp 备份卡住问题的一个重要原因。要更新您的 Whatsapp 版本，请执行以下操作：

• 在Android上打开Play 商店应用程序。
• 点按我的应用程序和游戏> WhatsApp Messenger >更新，然后退出 WhatsApp 测试版计划。

如果您的手机安装了 Whatsapp beta 程序，最好的办法是退出该程序。

• 在Android设备上打开Play 商店应用。
• 查找Whatsapp 。
• 然后您将看到退出测试计划的选项。单击它即可退出。

6. 清除 WhatsApp 缓存

如果您仍然遇到 Whatsapp 数据的备份问题，您应该清除 Whatsapp 缓存。之后，再次尝试备份并查看问题是否得到解决。

• 按住 Whatsapp 应用程序按钮并打开应用程序信息。
• 转到存储>清除缓存。
• 获得许可后，您可以再次启动 Whatsapp 并尝试再次进行备份。

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7. 更新 Google Play 服务

如果您的Android设备上的 Google Play 服务未更新，您可能会发现 WhatsApp 备份被卡住。因此，请确保通过执行以下操作在您的设备上安装和更新 Google Play 服务：

• 在Android设备上前往Play 商店。
• 找到Google Play 服务。
• 如果尚未安装 Google Play 服务，请点击“已安装”图标。然后单击“更新”选项查看是否已更新。

8. 从 Google 云端硬盘删除 WhatsApp 备份

如果您在 Google Drive 上进行了多次 Whatsapp 备份，则会导致 WhatsApp 备份卡住的问题。要从 Google 云端硬盘删除 Whatsapp 备份，请转至 Google 云端硬盘，然后点击顶部的齿轮按钮转至设置，导航至“管理应用程序”区域，选择 Whatsapp 选项，然后清除应用程序数据。

9. 使用强大的网络连接

Whatsapp 上的备份通常为 Gbs，因为它包含视频和照片。当然，这需要稳定的连接才能使该过程成功。确保您连接到强大的网络。

10.检查Android设备上的存储空间

如果问题仍然存在，您还应该检查手机上的存储空间。要检查Android上的存储空间：

• 导航到“设置”并点击“存储”选项。
• 从那里，您将看到设备上的存储空间。

检查您是否需要：通过本教程，您可以轻松地将 WhatsApp 聊天记录导出到 PDF 文件。

第 4 部分：如何修复 iPhone 上的 Whatsapp 备份卡住问题

如果您的 iPhone 的 Whatsapp 数据卡住，请按照以下建议进行操作：

1. 登录 iCloud 并启用 iCloud Drive

首先，您应该检查您的 Whatsapp iCloud 帐户是否已登录。为此：

• 导航至 iPhone设置，然后导航至iCloud ，并确保您已使用 Apple ID 登录该帐户。
• 如果没有，请退出，然后重新登录。之后，启用您的 iCloud Drive。

2. 确保在 iCloud Drive 上启用 WhatsApp 备份

检查您是否已在 iCloud Drive 上启用 WhatsApp 备份。去做这个：

• 导航到 Whatsapp 应用程序，选择“设置” > “聊天” ，然后单击“聊天备份” 。
• 从那里，启用“立即备份”选项。

3.确保iCloud存储空间足够

iCloud 存储也可能是 WhatsApp 备份卡住的一个可能原因。因此，确保您的 iCloud 存储空间充足至关重要：

• 导航至“设置”和“iCloud 存储” 。
• 之后，单击“管理存储” ，然后检查可用空间。
• 如果发现它已满，请删除一些文件。

4.删除现有的iCloud备份

另外，尝试删除 iPhone 上现有的 iCloud 备份，然后再次尝试备份 Whatsapp 数据。要做到这一点：

• 打开 iPhone 上的“设置”应用，然后找到“个人资料” > “iCloud” > “iCloud 备份” 。
• 删除 iCloud 上的现有备份。
• 之后，转到Whatsapp >设置>聊天，然后进入开始备份过程。

了解更多：借助有用的 WhatsApp 备份提取器，您可以无缝恢复提取内容并恢复 WhatsApp 备份数据。

5.减少自动备份的频率

较大的备份通常需要较长的时间才能完成。另外，当设置每天的备份频率时，可以在前一次备份完成之前启动一次备份。这会造成某种积压，可能导致备份过程陷入困境。这里要做的是将备份频率设置为每周或每月而不是每天。以下是实现这一目标的步骤：

• 打开WhatsApp应用程序，然后单击“设置” 。
• 单击聊天和聊天备份。
• 单击“自动备份”可将频率更改为每周或每月。

6. 强制重启你的iPhone

您还可以通过重新启动 iPhone 来修复 iPhone 的备份卡住问题。为此，请执行以下操作：

• 快速按下并释放音量调高按钮。
• 之后，快速按下并释放音量调低按钮。另外，按住侧面按钮。
• 当 Apple 徽标显示时，您可以松开按钮。

7. 更新WhatsApp

通常，Whatsapp 会在iOS上推出更新。 Whatsapp 备份失败可能是由于您的小工具上安装的最近有错误的版本所致。

要更新您的 Whatsapp： 在您的 iPhone 上打开 Apple Store，然后转到更新部分下载最新的 Whatsapp。

8. 重置网络设置

有时，您的 wifi 可能很差或很慢。因此，测试互联网速度以确保其有效工作。如果网络是您的家庭网络，那么您可以重新启动它。如果网络状况不佳，您还必须重置 iPhone 设置。导航至 iPhone设置>常规，向下滚动，单击重置，然后单击重置网络设置。

了解更多：想要访问计算机上的 WhatsApp 备份吗？如果是的话，请不要错过这篇文章。

9.更新至最新iOS版本

iOS中也可能存在错误，导致 Whatsapp 备份卡住。因此，您应该升级到最新版本。要做到这一点，

• 导航至“设置”并单击“常规”图标。
• 之后，单击“软件更新” ，查看是否会有您当前的iOS的软件更新。
• 如果有更新，请单击“下载iOS更新”图标以更新最新版本。

10. 选择退出 WhatsApp Beta 计划

如果您的 iPhone 设备上安装了 Whatsapp beta 程序，您还应该退出该程序。要选择退出，请在 iPhone 上打开TestFlight应用程序，然后转到Whatsapp并选择“离开测试计划” 。

11. 检查 iCloud 或 Google Drive 服务器是否已关闭

如果您的 Whatsapp 备份仍未进行，请检查 iCloud 服务器状态，因为它可能会导致问题。要检查 iCloud/Google Drive 服务器是否已关闭，请转至 https://www.apple.com/support/systemstatus/，然后检查 iCloud 服务器状态。

如果所有部分都标记为绿色，则说明 iCloud 服务器的状态正常，但如果您发现某些部分标记为橙色，则说明 iCloud 中存在错误。

回顾

Whatsapp数据备份非常重要。但是，这并不意味着该过程不会出现问题。当您在Android或 iPhone 上遇到 Whatsapp 备份卡住问题时，上述解决方案非常适合解决问题并使您的 Whatsapp 有效运行。此外，WhatsApp备份软件可以帮助您快速将各种WhatsApp文件备份到计算机上。因此，尽管您的 WhatsApp 备份被卡住，但您的 WhatsApp 备份被卡住并不是什么大问题。

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